Každý, kto dokáže rýchlo zaspať, prespí celú noc a prebúdza sa do nového dňa oddýchnutý a plný energie, má obrovské šťastie. Horšie sú na tom tí, ktorí prebdia väčšinu času určeného pre tak dôležitý reštart tela.
Nespavcom sa síce ponúka nespočet byliniek či silných medikamentov, ale výsledok je neistý a z dlhodobého hľadiska môže dokonca škodiť. Čo tak vyskúšať triky, k...
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.