Ako spia Slováci a na čo málo dbajú? Nový prieskum priniesol zaujímavé zistenia

V najnovšom prieskume si spoločnosť IKEA posvietila na spálne a zamerala sa na spánkové rituály Slovákov. Odhalila množstvo zaujímavých zistení.

Je to zrejme inak, ako sa tvrdí. Vedci preskúmali, či pozeranie do telefónu pred spaním narúša spánok

Väčšina sa netúli k partnerovi či partnerke

Spánkové rituály má každý z nás odlišné, no mnohí Slováci sa zhodujú v tom, že tesne pred spaním nepreferujú fyzický kontakt s partnerom. Viac ako polovica (58 percent) respondentov sa totiž v prieskume vyjadrila, že sa k partnerovi pred spaním netúli. Jedna pätina (20 percent) Slovákov sa najradšej pritúli k vankúšu, pričom napokon iba 21 percent má za potrebu zaspávať v objatí partnera.

Pre väčšinu Slovákov je kľúčom k pokojnému zaspávaniu tiché a nerušené prostredie. Až 70 percent z respondentov uviedlo, že uprednostňuje pri zaspávaní úplný pokoj. Ostatní si pri sprievode do ríše snov vyberajú televíziu (16 percent), podcasty (5 percent), hudbu (4 percent) či rádio (2 percent). Nájdu sa však medzi nami aj takí, ktorí preferujú špecifické zvuky hnedého a bieleho šumu (2 percent).

Dôleži...