Nádych je náš prvý samostatný čin na tomto svete. A náš život zásadne ovplyvňuje až do jeho konca. Môžeme týždne nejesť, niekoľko dní nepiť. Nedýchať však môžeme len niekoľko minút. Napriek tomu môžeme prežiť celý život tak trochu pridusení. „Naše bunky, pokiaľ ide o ich zásobovanie kyslíkom, závisia od krvi. Stačí, aby v cievach kolovala krv chudobná na kyslík, a životnosť každej z vašich buniek je znížená. Uvedomte si túto základnú pravdu,“ vyzýval vo svojom bestselleri Učím sa jogu dnes už zosnulý André Van Lysebeth, belgický jogový inštruktor, jeden z prvých, ktorý starodávnu indickú prax sprístupnil západnému svetu.
Žiaľ, k srdcu si ju dodnes nezobrala prevažná väčšina z nás. Naďalej je platný Lysebethov povzdych: „Koľko úbohých pľúc ‘c...
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.