Máte pocit, akoby sa z vás vytratila všetka energia? Niekedy za to môže len spánkový deficit, stres alebo dlhodobá únava, ale ak sme odpočinutý, už len niektoré drobné stravovacie a denné návyky vám pomôžu dočerpať stratené sily, také nevyhnutné pre bežné fungovanie, píše magazín Prevention. Ktoré to sú?