Tieto druhy ovocia a zeleniny by ste si mali zadovážiť hneď na začiatku jesene. Ochránia vás pred chorobami a posilnia vašu vitalitu. Bonusom je, že sú všetky ľahko dostupné a finančne nenáročné, píše huffingtonpost.com.
Väčšina ovocia a zeleniny v našich zemepisných šírkach dozrieva na jeseň. Počas chladnejších mesiacov nám tak ponúka živiny, ktoré sú pre naše zdravie mimoriadne prospešné. Toto sú najlepšie druhy lokálnej i exotickej zeleniny a ovocia. Vďaka nim prežijeme temné a chladné mesiace bez pravidelných návštev lekárne.