V minulosti pomerne nepopulárna strukovina a povinná prívarková jazda je v skutočnosti hotový diamant medzi prírodnými životobudičmi. Obsahuje prvotriedne rastlinné bielkoviny, vitamíny skupiny B, minerály a stopové prvky a veľké množstvo rozpustnej vlákniny. Šošovica pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, chráni srdce, nervovú sústavu a celkovo udržiava organizmus v optimálnom zdraví. Ak dodnes trpíte odporom k prívarkom, skúste nedocenenú strukovinu zobrať na milosť v inej forme. Nevadí v zeleninovej polievke minestrone, zeleninových šalátoch, ani ako príloha nahrádzajúca ryžu či zemiaky.Flickr
StoryEditorGény sa dajú "oklamať". Týchto 10 potravín vám pomôže predĺžiť si život
Máte pocit, že konečnú dĺžku svojho života neovplyvníte a že všetko závisí len od genetických predispozícii? Nemusí to byť tak. Stačí si správne navariť, píše prevention.com.
Množstvo výskumov dokazuje, že životospráva a životný štýl nám dokážu predĺžiť život o niekoľko nezanedbateľných rokov. Jedným z kľúčov k dlhovekosti je teda aj správne zvolený jedálny lístok. Čo do menu natrvalo zaradiť, ak chcete žiť tak dlho ako Japonci či niektorí Taliani?
01 - Modified: 2025-03-31 09:42:54 - Feat.: - Title: Hrozí vám Alzheimerova choroba? Toto je päť skorých príznakov súvisiacich s rečou
02 - Modified: 2025-03-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Nová pomoc pre bolesť. Predstavujeme účinné metódy jej krotenia
03 - Modified: 2025-03-29 18:00:00 - Feat.: - Title: Bezkofeínová káva je zdravšia ako klasická. Fakt alebo mýtus? Tu je odpoveď
04 - Modified: 2025-03-29 15:24:56 - Feat.: - Title: Zmena zimného času na letný podľa odborníkov ovplyvňuje hormóny
05 - Modified: 2025-03-29 14:08:53 - Feat.: - Title: Ceny potravín sa zbláznili. K bojkotu reťazcov sa uchýlili aj švédski zákazníci
