V minulosti pomerne nepopulárna strukovina a povinná prívarková jazda je v skutočnosti hotový diamant medzi prírodnými životobudičmi. Obsahuje prvotriedne rastlinné bielkoviny, vitamíny skupiny B, minerály a stopové prvky a veľké množstvo rozpustnej vlákniny. Šošovica pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, chráni srdce, nervovú sústavu a celkovo udržiava organizmus v optimálnom zdraví. Ak dodnes trpíte odporom k prívarkom, skúste nedocenenú strukovinu zobrať na milosť v inej forme. Nevadí v zeleninovej polievke minestrone, zeleninových šalátoch, ani ako príloha nahrádzajúca ryžu či zemiaky.Flickr
StoryEditor

Gény sa dajú "oklamať". Týchto 10 potravín vám pomôže predĺžiť si život

24.11.2016, 13:00
Autor:
mušmušbonbon

Máte pocit, že konečnú dĺžku svojho života neovplyvníte a že všetko závisí len od genetických predispozícii? Nemusí to byť tak. Stačí si správne navariť, píše prevention.com.

Množstvo výskumov dokazuje, že životospráva a životný štýl nám dokážu predĺžiť život o niekoľko nezanedbateľných rokov. Jedným z kľúčov k dlhovekosti je teda aj správne zvolený jedálny lístok. Čo do menu natrvalo zaradiť, ak chcete žiť tak dlho ako Japonci či niektorí Taliani?

01 - Modified: 2022-11-30 10:00:00 - Feat.: - Title: Kto má nárok na kúpele a za čo budete platiť? Dajte si pozor hlavne na dátumy 02 - Modified: 2022-11-29 13:00:00 - Feat.: - Title: Daniel začínal pri vyprážaní hranolčekov. Poctivou prácou sa vypracoval na šéfa prevádzok v polovici Európy 03 - Modified: 2022-11-29 09:10:52 - Feat.: - Title: Bolesť k vyššiemu veku patriť nemusí! 04 - Modified: 2022-11-29 09:25:24 - Feat.: - Title: Museli sme sa deliť o jedlo i spacie vaky. Pomáhať si navzájom, to bola jediná cesta, tvrdí ruský študent 05 - Modified: 2022-11-29 16:00:00 - Feat.: - Title: Dlhodobo štíhlejší aj bez diét: Skúste tieto drobné zmeny a výsledky uvidíte do pár týždňov
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
01. december 2022 07:10