Plody lesa Ako je známe, huby v sebe majú minimum kalórií, napriek tomu dokážu zasýtiť a predovšetkým dodajú pokrmom, ktoré kvôli obmedzeniu vysokokalorických surovín bohužiaľ nebývajú až také chutné, znamenitú chuť. Obsahujú veľké množstvo minerálov a dôležitých vitamínov B a D, čo zvyšuje odolnosť imunitného systému. SNÍMKA: Pixabay
StoryEditor

Tukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne

17.05.2022, 17:00
  • Ovplyvniť chudnutie vieme aj správnym výberom potravín.
  • Spaľujú nežiaduce tuky a ďalšie urýchľujú metabolizmus.
  • Vo väčšine ide o potraviny, ktoré máme mnohí bežne doma, len ich potenciál nevyužívame.

Dnes už každý vie, že držať diéty formou nelogických prísnych obmedzení či dokonca hladovaním je obrovský nezmysel a hazard so zdravím. Omnoho účinnejšie je zaradiť do jedálnička maximum potravín, ktoré nám naopak s chudnutím pomôžu, uvádza portál iDnes.cz.

V galérii si pozrite, o ktoré ide:

01 - Modified: 2022-05-16 12:08:15 - Feat.: 0 - Title: Týchto desať potravín si v supermarketoch nekupujte a oblúkom sa im vyhnite
01 - Modified: 2022-07-07 11:05:49 - Feat.: - Title: Zdravé a ľahko dostupné mäso 02 - Modified: 2022-07-06 04:00:00 - Feat.: - Title: Kávou k zdraviu. Dve či tri šálky denne súvisia s nižším rizikom úmrtia 03 - Modified: 2022-07-06 13:00:00 - Feat.: - Title: Po rokoch trápenia má postavu ako lusk! Katka Koščová prezradila, ako schudla bez drastických diét 04 - Modified: 2022-07-04 07:00:00 - Feat.: - Title: Osem kíl za mesiac? Zhodiť tak veľa dokážete vďaka potravinám, ktoré máte určite bežne doma 05 - Modified: 2022-07-01 12:50:17 - Feat.: - Title: Ceny potravín stúpajú. Foodbloggerka Lucia ti poradí, ako nakupovať potraviny tak, aby si ušetril
item->category)); ?>
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
07. júl 2022 15:03