Plody lesa
Ako je známe, huby v sebe majú minimum kalórií, napriek tomu dokážu zasýtiť a predovšetkým dodajú pokrmom, ktoré kvôli obmedzeniu vysokokalorických surovín bohužiaľ nebývajú až také chutné, znamenitú chuť.
Obsahujú veľké množstvo minerálov a dôležitých vitamínov B a D, čo zvyšuje odolnosť imunitného systému. SNÍMKA: Pixabay
StoryEditorTukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
- Ovplyvniť chudnutie vieme aj správnym výberom potravín.
- Spaľujú nežiaduce tuky a ďalšie urýchľujú metabolizmus.
- Vo väčšine ide o potraviny, ktoré máme mnohí bežne doma, len ich potenciál nevyužívame.
Dnes už každý vie, že držať diéty formou nelogických prísnych obmedzení či dokonca hladovaním je obrovský nezmysel a hazard so zdravím. Omnoho účinnejšie je zaradiť do jedálnička maximum potravín, ktoré nám naopak s chudnutím pomôžu, uvádza portál iDnes.cz.
V galérii si pozrite, o ktoré ide:
01 - Modified: 2024-12-30 06:30:00 - Feat.: 0 - Title: Týchto desať potravín si v supermarketoch nekupujte a oblúkom sa im vyhnite
01 - Modified: 2026-01-10 13:00:00 - Feat.: - Title: Rýchle chudnutie? Týmto mýtom roky veríte, no pravda je úplne inde!
02 - Modified: 2026-01-08 09:14:27 - Feat.: - Title: Eva Holubová čelí narážkam na štíhlu postavu: Prezradila, čo za zmenami stálo naozaj
03 - Modified: 2026-01-07 22:19:07 - Feat.: - Title: Brusel reaguje na obavy farmárov z cien. Potravinová bezpečnosť je pilierom suverenity, tvrdí eurokomisia
04 - Modified: 2026-01-07 21:45:02 - Feat.: - Title: Francúzsko zakázalo dovoz potravín obsahujúcich pesticídy, ktoré EÚ nepovoľuje
05 - Modified: 2026-01-05 14:54:07 - Feat.: - Title: Keď predsavzatie zlyhá už v januári: sedem návykov, ako si udržať chudnutie dlhodobo
