Zdravšie stravovanie sa oplatí Konzumácia a výber zdravších potravín môže ušetriť vaše výdavky, spojené s nákupom a prípravou jedla, potvrdzuje to aj štúdia publikovaná v časopise Journal of American Dietetic Association. Úspora sa týkala zníženia veľkosti porcií a nákupu menej kalorických potravín. Podľa portálu Web MD majú ľudia tendenciu tráviť veľa času pri potravinách, ktoré obsahujú vysoké množstvo kalórií, ale majú pritom nízku nutričnú hodnotu. Sú to napríklad limonády, pekárenské výrobky, polotovary a hranolky. ”Keď moji klienti začnú jesť zdravšie, ich účty za potraviny začnú klesať,” hovorí Katherine Tallmadgová, autorka knihy Diet Simp SNÍMKA: Pixabay
StoryEditor

Lacnejšie neznamená vždy horšie. S týmito radami sa nielen kvalitne a chutne najete, ale najmä ušetríte

25.04.2023, 17:00
  • Zvýšené ceny potravín aj energií nútia mnohých siahnuť hlbšie do vrecka. 
  • Šetrenie v domácnosti však nemusí vždy znamenať, že sa o niečo ukracujeme alebo znižujeme kvalitu jedla.
  • S týmito radami nielen ušetríte, ale si aj doprajete kvalitné jedlo, ktoré rovnocenne konkuruje drahším, ktoré sa však kvalitou mnohokrát dajú porovnávať s tými lacnejšími.

Mnohí sa zhodnú na tom, že podstatnú časť rozpočtu takmer každej (nielen) slovenskej domácnosti tvoria výdavky na jedlo. Ceny za potraviny  sa v poslednom období výrazne zvýšili, čo sa odrazilo na finančnej situácii mnohých Slovákov. A práve v tomto období je čas na to, aby sme si premysleli a zvážili čo nakupovať, čomu sa vyhnúť a ako ušetriť v rámci nákupov, ale aj prípravy jedál.

image

Štíhlejší bez diét: Odbúrajte týchto dvanásť zlozvykov a výsledky spoznáte do pár týždňov

To sa týka aj potravín, ktoré nám zvýšia. V galérii sme preto zostavili zoznam odporúčaní, ktoré nám pomôžu, aby sme si jedlo nielen užívali, ale aj na ňom šetrili. A tieto potraviny dokazujú, že aj keď nakupujeme výhodnejšie nemusí to nutne znamenať aj zníženú kvalitu potravín a jedál.

01 - Modified: 2023-07-11 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Z týchto potravín sa najľahšie chudne: Uľahčia spaľovanie aj zrýchlia metabolizmus 02 - Modified: 2022-06-28 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Genetička: Čo všetko nám o zdraví, talente, chuti či povahe prezradí test DNA?
01 - Modified: 2024-05-22 13:00:00 - Feat.: - Title: FOTO Párkom odzvonilo. Český podnikateľ leje do rožkov sviečkovú a dobýva benzínky po celej krajine 02 - Modified: 2024-05-22 07:29:24 - Feat.: - Title: V Mexiku udelili michelinskú hviezdu malému stánku s tacos. Zaradil sa tak medzi tie najlepšie gastro prevádzky na svete 03 - Modified: 2024-05-17 09:00:00 - Feat.: - Title: Africká pochúťka, ktorú by ochutnal len málokto. Burger z komárov je hitom internetu 04 - Modified: 2024-05-15 22:00:00 - Feat.: - Title: Máte záujem si kúpiť byt alebo dom? Momentálne zaplatíte viac pre vyššie poplatky (+ tabuľka) 05 - Modified: 2024-05-17 13:36:57 - Feat.: - Title: Ako sa posledné dni menili ceny? Obchody dali na jednu stranu mlieko či syry, na druhú čokoládu a sladkosti
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
24. máj 2024 03:15