Kuracie prsia bez kože SNÍMKA: PixabaySNÍMKA: Pixabay
StoryEditorTieto bežné potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku: Majú minimum kalórií a pomáhajú pri chudnutí
- Pri naháňaní sa diétnymi potravinami, často zabúdame na tie, ktoré máme mnohí doma a ich benefity si ani plne neuvedomujeme.
- Konzumácia niektorých z nich vám dokonca pomôže pri trávení.
- Článok priniesol portál iDnes.cz.
Paradajky
Ďalším skvelým pomocníkom pri chudnutí sú paradajky, či už tie čerstvé alebo napríklad vo forme kečupu. Martin Kudera však upozorňuje na to, že musí ísť o stopercentný prírodný kečup, ktorý neobsahuje škrob, farbivá ani inú chémiu.
„Konzumácia kvalitných potravín v čo najčistejšej podobe je zárukou toho, že sa do tela dostanú minerálne a výživné látky a množstvo dôležitých vitamínov. V prípade paradajok sú to napríklad vitamíny C a E, draslík alebo antioxidant lykopén,“ hovorí Martin Kudera. Pre vysoký obsah vody a nízku energetickú hodnotu sú paradajky výborné pri redukčných diétach.
01 - Modified: 2023-02-07 16:00:00 - Feat.: 0 - Title: Jete pri diéte nízkotučné jogurty či müsli? Robíte chybu, tieto potraviny vyzerajú zdravo, ale škodia nám
02 - Modified: 2023-02-07 10:37:26 - Feat.: 0 - Title: Koniec mýtom o zdravom jedle: Kedy sa nevyhýbať prílohám, lepku a cukru a kedy je ich vyraďovanie nebezpečné
01 - Modified: 2024-11-21 15:55:40 - Feat.: - Title: Šéf Tatranskej mliekarne pre HN: vyvážame na Balkán aj do Nemecka, výrobu plánujeme rozšíriť aj o luxus
02 - Modified: 2024-11-21 12:00:00 - Feat.: - Title: Ľudia sa strachujú o Arianu Grande. Výrazne schudla v čase natáčania muzikálu, hovorí sa o možnej anorexii
03 - Modified: 2024-11-19 17:00:00 - Feat.: - Title: Extrémne premeny: Michal dostane druhú šancu, koniec šikane a trápeniu
04 - Modified: 2024-11-15 07:20:19 - Feat.: - Title: Vláknina vám môže pomôcť schudnúť
05 - Modified: 2024-11-14 08:08:58 - Feat.: - Title: Pozrite, ako Pali z extrémnych premien brutálne schudol! Včera to bol na pódiu iný človek
