Predplatné

Menopauza, popôrodná rekonvalescencia ale aj problémy s erekciou či libidom? Všetko môžeme ovplyvniť aj voľbou vhodnej stravy.

Menopauza, popôrodná rekonvalescencia ale aj problémy s erekciou či libidom? Všetko môžeme ovplyvniť aj voľbou vhodnej stravy. SNÍMKA: Pixabay

Objavte prehliadaný potenciál bežných potravín: Tieto prospievajú libidu aj plodnosti

Pre lepší sexuálny život konzumujte vyváženú stravu s dostatkom zdravých tukov, bielkovín a dostatkom vody.
Rozhodne sa oplatí popremýšľať nad vhodnou stravou, nasledovné potraviny a ich účinky sú toho jasným dôkazom.
Opať vám prinášame článok, ktorý publikoval portál iDnes.cz.

Citrusy

Oplatí sa vám zaradiť do svojho jedálnička citrusové plody, ktoré obsahujú veľké množstvo antioxidantov – nielenže zlepšujú kvalitu spermií, ale aj zvyšujú množstvo spermií.

#POTRAVINY #STRAVOVANIE #LIBIDO #SRDCE #TRÁVIACE PROBLÉMY #SPRÁVNA STRAVA #GASTRO

Viac o tejto téme

Pri chudnutí pomáha cvičenie, no pomôcť si momôžete aj potravinami. Prinášame vám odporúčania, na ktoré by sme sa mali zamerať, ak chceme schudnúť z brucha.

Problémová oblasť brucha: Pridajte do jedálnička týchto pár potravín a podarí sa vám schudnúť Ak sa snažíte schudnúť a robí vám starosti problémová oblasť brucha, samozrejme pomáha cvičenie, ale veľkú úlohu zohráva aj ... Gastro

Kuracie prsia bez kože SNÍMKA: Pixabay

Tieto bežné potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku: Majú minimum kalórií a pomáhajú pri chudnutí Na chudnutie je, ako vieme, potrebný kalorický deficit. To však neznamená, že máte držať hladovku. Pri snahe o nižšiu hmotnosť, ... Gastro

Agávový sirup

Agávový sirup môžete často nájsť v regáloch zdravej výživy. Za diétnu či dokonca zdravú potravinu však označiť nemožno. Prečo?

„Agávový sirup je obvykle priemyselne spracovaný produkt, ktorý obsahuje vyše 75 percent fruktózy. Veľké množstvo fruktózy môže spôsobiť zažívacie problémy a pri dlhodobej konzumácii sa na tele odrazí v podobe brušného tuku, ďalej zaťažuje pečeň a taktiež môže dôjsť k metabolickému syndrómu,“ tvrdí výživová poradkyňa Burešová.

Podľa fitness trénerky Kompánkovej by sme sa mali snažiť sladké celkovo obmedzovať alebo si aspoň zvykať na menej sladkú chuť.

SNÍMKA: Pixabay

Jete pri diéte nízkotučné jogurty či müsli? Robíte chybu, tieto potraviny vyzerajú zdravo, ale škodia nám Nemôžete schudnúť a máte problémy s trávením, napriek tomu, že sa snažíte stravovať zdravo? Dôvodom bude zrejme to, že ... Gastro

V usmerneniach sa nachádzajú viaceré sporné odporúčania.

USA vydali novú potravinovú pyramídu. Ignorujú ňou desaťročia vedeckého výskumu Čiastočne je to preto, že odporúčajú produkty ako červené mäso, maslo a hovädzí loj – potraviny, ktoré sa spájajú s ... Biológia a chémia