Vitamín C je lepšie užívať v menších dávkach, ale častejšie, odporúčajú odborníci. A čo zinok a vitamín D? Vitamín C je lepšie užívať v menších, ale častejších dávkach. Najvhodnejšie pri jedle, ráno alebo večer. Medicína
Stavte na citróny: Osviežia, podporia imunitu Sú mnohými charakterizované ako regulárna superpotravina. Obľubujú ich kuchyne po celom svete. Okrem toho, že dodávajú potrebnú energizujúcu iskru jedlám, majú skvelé antioxidačné schopnosti, ktoré by mali zaujímať aj diabetikov. Čo na tanier?
Ako má vyzerať tanier diabetika? Čo by nemalo chýbať diabetikovi na tanieri a ako si zostaviť jedálniček, aby priniesol vyrovnané hladiny cukru v krvi a nespôsoboval hypoglykémiu či ďalšie zdravotné komplikácie? Čo na tanier?
Pomáha pri psoriáze aj rakovine. Dermatologička prezradila, kedy je vitamín C účinný Prečítajte si rozhovor s dermatologičkou Andreou Kozárovou o vplyve vitamínu C na kožu. Medicína
Vitamín, ktorý sprevádza mnoho mýtov. Dokáže céčko zlikvidovať nádory? Spolu s magnéziom patria k najospevovanejším a najpredávanejším výživovým doplnkom. A tiež najnádejnejším. Skúšajú ním liečiť takmer všetko od prechladnutia cez rakovinu až po nový koronavírus. Medicína
Klamstvo o vitamínoch. Kedy škodí aj obyčajné céčko? Niekto ich má málo, iný zas priveľa. Najmä, keď sa obráti „o pomoc“ k tabletkám či rôznym preparátom. Reč je o vitamínoch a vitamínových prípravkoch, ktoré podobne ako dezinfekcia či rúška miznú z lekární a obchodov rýchlosťou blesku. Medicína
Vitamínom proti epidémii. Má zmysel nakupovať potravinové doplnky alebo je lepšie ísť von? Rád, ako teraz posilniť imunitu, je plný internet. Lenže má vôbec zmysel nakupovať potravinové doplnky vo chvíli, keď o novej infekcii stále vieme pomerne málo? A nie je jednoduchšie lepšie jesť a vyraziť počas slnečných dní na prechádzku? Medicína
Chcete doplniť vitamín C? Nemusíte jesť citrusy, postačia jablká a hrušky, hovorí lekárka Ako posilniť v zime imunitu a vyhnúť sa chrípke či viróze? Stačí sa nadopovať vitamínmi, alebo je to zbytočné? Medicína
Otázka pre vedcov: Naozaj ničia kovové nože vitamíny? Ak chceme zistiť obsah čohokoľvek v materiáli biologického pôvodu, je potrebné vykonať veľký počet analýz a výsledky štatisticky vyhodnotiť. Na otázku odpovedal doc. RNDr. Jan Kotek, Ph.D., z katedry anorganickej chémie Prírodovedeckej fakulty UK. Biológia a chémia
