Nízkotučný tvaroh Dodá telu plnohodnotné bielkoviny a súčasne minimum tuku. Takže vďaka celkovo nízkej energetickej hodnote pri vhodnom pomere jednotlivých živín je vhodnou potravinou v rámci vyváženého jedálnička a aj pri chudnutí. SNÍMKA: Pixabay
StoryEditor

Na chudnutie nepotrebujete exotické a drahé suroviny: Tieto má doma takmer každý a stoja pár eur

08.02.2024, 07:30
  • Objavte potenciál bežných potravín.
  • Ukrývajú v sebe účinky porovnateľné s ich exotickými náprotivkami.
  • Pýšia sa trojkombináciou, ktorú ocenia mnohí z nás: zdravotný prínos, chudnutie, nízka cena.
  • O ktoré potraviny ide, sa pozrite bližšie v galérii. 

V poslednej dobe sa rozmohol trend potravín, ktoré majú „zázračné“ účinky, detoxikačných nápojov a špeciálnych jedálničkov, ktoré zaručia zhodenie kíl „za pár“ dní. Mnohí však zabúdame na to, že „superpotraviny“, ktoré nám zaručia sýtosť, vyváženosť živín, máme takmer všetci doma, a pritom nezruinujú našu peňaženku.

V galérii vám preto prinášame, na základe odporúčaní Moniky Tělupilovej, uznávanej nutričnej terapeutky a odborníčky na stravovanie, potraviny, ktoré sú bežné u mnohých Slovákov a prinášajú výhody v trojici: zdravotný prínos, chudnutie, nízka cena:

​*Článok bol pripravený v spolupráci s odborníčkou na zdravé stravovanie s Monikou Tělupilovou, DiS, nutričný garant projektu CEFF (Certified E-Friendly Food, Potraviny a doplňky stravy bez zbytečné chemie) Česká republika.

01 - Modified: 2022-05-17 15:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
01 - Modified: 2024-02-26 09:42:48 - Feat.: - Title: Upokoja myseľ, stlmia úzkosť a navodia spánok: Toto sú najlepšie čaje na zaspávanie 02 - Modified: 2024-02-25 08:24:29 - Feat.: - Title: Trápi vás partnerovo chrápanie? Aby ste sa konečne vyspali, zbavte sa ho takto 03 - Modified: 2024-02-24 14:33:42 - Feat.: - Title: Pri horúčke u detí pomôžu bežne dostupné lieky, obklady či sprcha 04 - Modified: 2024-02-23 11:30:02 - Feat.: - Title: Pri týchto farbách pier zbystrite: Môžu totiž značiť aj vážnejší zdravotný problém 05 - Modified: 2024-02-22 13:58:17 - Feat.: - Title: Pripraví nás evolúcia postupne o nohy? Bolo by to logické, hovorí podológ
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
26. február 2024 10:45