StoryEditor

Tieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, hlavne na sladké

10.02.2024, 08:00
Autor:
jupjup
  • Vedeli ste o tom, že ľudia, ktorí jedli polovicu grapefruitu pred zdravým vyváženým pokrmom, zoštíhleli v páse až o päť centimetrov?
  • Alebo, že banány pomáhajú znížiť podiel telesného tuku a sú skvelé aj preto, že sa po nich cítime dlhšie sýti?
  • V období, keď je všetkého dostatok, si môžeme vybrať cestu, ktorá nás spoľahlivo dostane do cieľa, ktorým je spokojnosť ako so zovňajškom, tak aj zdravotným stavom.
  • Zabezpečia vám to potraviny, z ktorých mnohé máme aj doma. 

Ovocie pomáha spaľovať tuky, pretože vďaka živinám, antioxidantom aj vláknine urýchľuje fungovanie metabolizmu. Navyše obsahuje málo kalórií a aj malé množstvo nás často zasýti aj na dlhšiu dobu, uvádza iDnes.cz. Pritom je sladké, a preto nemáme potrebu do jedál pridávať cukor alebo maškrtiť sladkosti.

V galérii si pozrite plody, ktoré spália vaše tuky:

01 - Modified: 2024-02-07 06:30:00 - Feat.: 0 - Title: Žiadne nízkotučné diéty: Zdravé trávenie a imunitu naštartujete týmito zvykmi a potravinami 02 - Modified: 2024-02-02 11:00:00 - Feat.: 0 - Title: Týchto 39 potravín a jedál obsahuje minimum kalórií 03 - Modified: 2024-01-14 07:00:00 - Feat.: 0 - Title: Kto správne raňajkuje, ľahšie chudne, odkazuje odborníčka. Tu sú jej tipy, v ktorých sa nájde každý
01 - Modified: 2024-04-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Nutričná poradkyňa: Nie som prísny typ poradcu, aj malé zmeny totiž môžu mať veľký efekt (aj) na zdravie 02 - Modified: 2024-04-11 15:00:00 - Feat.: - Title: Diéta, ktorá sľubuje dlhodobé účinky: Takto sa podarilo schudnúť herečke Renée Zellweger 03 - Modified: 2024-04-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Opuchy, zhoršené dýchanie, tráviace ťažkosti, migrény, vyčerpanosť: Kedy nám jedlo robí zo života peklo? 04 - Modified: 2024-04-09 14:36:50 - Feat.: - Title: Sú pre vás lieky na chudnutie ako Ozempic? Zvážte tieto riziká a výhody 05 - Modified: 2024-04-06 09:57:33 - Feat.: - Title: Jogalates je pre vás ako stvorený: Vďaka tomuto cvičeniu schudnete, zabavíte sa a budete zdravšie
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
24. apríl 2024 06:03