Odborné výskumy potvrdzujú, že môže pomáhať aj pri prevencii rakoviny vďaka prítomnosti síry, ktorá pôsobí proti rakovinovému bujneniu. FOTO: Pixabay

Lacný „zázrak“, ktorý máme takmer všetci doma: Prospieva kostiam, pečeni aj chudnutiu a skvelo chutí

Je dobrá, chrumkavá a vydrží dlho čerstvá, takže ju môžete mať stále po ruke.
Predstavuje studnicu zdravia, poskytuje množstvo telu prospešných vitamínov i minerálov a chutí v akejkoľvek úprave.
Prečítajte si o nej viac v článku, ktorý priniesol portál iDnes.cz.

Kapusta je skutočný „zázrak“, ktorý máme všetci na dosah. Pestuje sa viac ako štyritisíc rokov a starí Egypťania jej pripisovali božskú moc, dokonca ju obetovali bohom. V jej silu verili aj v starovekom Grécku. Dnes sa dá povedať, že jej hlavným bohatstvom je vysoký podiel vitamínu C a síry.

Konzumácia kapusty má pozitívny vplyv na činnosť mozog, pomáha udržiavať pamäť a koncentráciu. Látky, ktoré obsahuje, zabraňujú poškodeniu nervov a zlepšujú ochranu proti obávanej Alzheimerovej chorobe i demencii.

Ale pozor – liečivé účinky má iba v surovom stave či ľahko dusená, varená naopak zaťažuje pečeň. Čo všetko (ne)obyčajná kapusta dokáže? To sa dozviete na nasledujúch stránkach:

#GASTRO #KAPUSTA #ZDRAVIE #VITAMÍNY

Lacný „zázrak“, ktorý máme takmer všetci doma: Prospieva kostiam, pečeni aj chudnutiu a skvelo chutí

Žiadne nízkotučné diéty: Zdravé trávenie a imunitu naštartujete týmito zvykmi a potravinami

Prírodná lekáreň: Čím nakŕmiť kĺby? Tieto bežné potraviny ochránia nielen pred bolesťou, ale i zápalmi