K udržaniu zdravia pomôže denné dodržiavanie pár pravidiel. FOTO: Pixabay
StoryEditor

Čísla pre dlhý život. Koľko pohárov vody a gramov vlákniny denne potrebujeme?

30.05.2022, 15:15
  • Dbať na zdravú výživu, pravidelne športovať, nepriberať - to pre niektorých z nás môže znieť celkom náročne.
  • Veľké predsavzatia možno dosiahnuť aj oveľa ľahšie a rýchlejšie, než si myslíte.
  • Tu je deväť čísel, ktoré znamenajú dlhý život

Dobrá nálada a vnútorná pohoda prispievajú k pomalšiemu starnutiu a predchádzaniu ochorení. Pomôže vám v tom niekoľko čísel, ktoré zostavil portál iDnes.cz

image

Zmeny počasia naozaj ovplyvňujú naše zdravie. Kto by si mal dať pozor?

Nájdete ich v našej galérii.

01 - Modified: 2022-05-11 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Najčastejšie chyby diabetikov. Dajte si pozor, či ich nerobíte aj vy 02 - Modified: 2022-05-12 07:13:28 - Feat.: 0 - Title: Varovanie pre mužov, ktorí pijú espresso. Nová štúdia priniesla znepokojivé výsledky 03 - Modified: 2022-05-16 08:07:12 - Feat.: 0 - Title: Telo ako skládka toxického odpadu. Čím nás ničí znečistené prostredie
01 - Modified: 2022-06-29 22:00:00 - Feat.: - Title: Zápaly močových ciest často prichádzajú v lete. Ako sa chrániť a liečiť 02 - Modified: 2022-06-28 12:00:00 - Feat.: - Title: Jedno pivo na večeru spánok nezhorší, naopak pozor na lieky, hovorí neurologička 03 - Modified: 2022-06-28 08:23:02 - Feat.: - Title: Staroveký zabijak sa rýchlo stáva odolným voči antibiotikám, varujú vedci 04 - Modified: 2022-06-27 13:43:36 - Feat.: - Title: Trápi vás únava, chute aj nezáujem o sex. Pozor na choré nadobličky 05 - Modified: 2022-06-27 09:54:52 - Feat.: - Title: Majte radi svoje telo
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
30. jún 2022 22:32