Krátkodobý, prechodný stres neznamená pre naše zdravie žiadnu vážnejšiu ujmu. Problém nastáva až vo chvíli, keď ide o chronický stres, ktorý môže pretrvávať celé týždne, mesiace, a dokonca aj roky.
Pre telo to znamená obrovskú záťaž, pretože v strese automaticky prepína do pohotovostného režimu, kedy sa chystá buď na útok alebo útek.
To môže byť veľmi užitočné v situáciách, keď ide človeku o život, ale pokiaľ v tomto bojovom režime „zamrznete“, môže to mať pre vás nesmierne ničivé následky. Ako to poznáte? Varovať by vás mali nasledujúce príznaky, ktoré nájdete v galérii:
01 - Modified: 2023-11-21 09:36:49 - Feat.: 0 - Title: Zahoďte lieky. Trend zo sociálnych sietí vám pomôže rýchlo zaspať
02 - Modified: 2023-11-16 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Terapia zeleňou. Prečo nás dokáže zachrániť les
03 - Modified: 2023-11-05 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Chudoba skracuje život: Tento stres je toxický, aj opica s vyšším sociálnym statusom má lepšiu imunitu
01 - Modified: 2024-12-21 23:00:00 - Feat.: - Title: Prísady do jedál, ktoré liečia. Čo zaberá na boľavé zuby a žalúdok či podporuje chudnutie?
02 - Modified: 2024-12-19 09:00:00 - Feat.: - Title: Profesor strávil pod vodou 100 dní. Jeho biologický vek sa znížil o 10 rokov a objavil nový organizmus
03 - Modified: 2024-12-18 10:10:02 - Feat.: - Title: Nepodložené presvedčenia ohrozujú verejné zdravie. Prevenciu nahradí liečba, tvrdia vedci
04 - Modified: 2024-12-17 09:00:00 - Feat.: - Title: Odborníčka na zdravé stravovanie Margit Slimáková: Keď sme dostatočne sýte, nebudeme maškrtiť
05 - Modified: 2024-12-16 13:00:00 - Feat.: - Title: Nepribrať cez Vianoce? Nečudujte sa, sá sa to!
