V galérii sa dozviete, čím je nebezpečné chronické napätie. FOTO: Pixabay.com
StoryEditorDesať varovných signálov, že vás ničí nadmiera stresu
- Možno si poviete, kto v dnešnej uponáhľanej dobe neprežíva stres?
- Napriek tomu nie je dobré ho podceňovať, upozorňuje portál iDnes.cz.
- Dlhodobá tenzia so sebou nesie množstvo negatívnych zdravotných následkov. Na čo si dať pozor?
Krátkodobý, prechodný stres neznamená pre naše zdravie žiadnu vážnejšiu ujmu. Problém nastáva až vo chvíli, keď ide o chronický stres, ktorý môže pretrvávať celé týždne, mesiace, a dokonca aj roky.
Pre telo to znamená obrovskú záťaž, pretože v strese automaticky prepína do pohotovostného režimu, kedy sa chystá buď na útok alebo útek.
To môže byť veľmi užitočné v situáciách, keď ide človeku o život, ale pokiaľ v tomto bojovom režime „zamrznete“, môže to mať pre vás nesmierne ničivé následky. Ako to poznáte? Varovať by vás mali nasledujúce príznaky, ktoré nájdete v galérii:
01 - Modified: 2023-11-21 09:36:49 - Feat.: 0 - Title: Zahoďte lieky. Trend zo sociálnych sietí vám pomôže rýchlo zaspať
02 - Modified: 2023-11-16 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Terapia zeleňou. Prečo nás dokáže zachrániť les
03 - Modified: 2023-11-05 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Chudoba skracuje život: Tento stres je toxický, aj opica s vyšším sociálnym statusom má lepšiu imunitu
01 - Modified: 2025-12-04 16:02:24 - Feat.: - Title: Smartfón vo veku 12 rokov? Súvisí s týmito zdravotnými problémami
02 - Modified: 2025-12-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Invazívne, škodlivé. Štúdia sumarizuje vpád jedného druhu produktov do stravy
03 - Modified: 2025-12-02 12:29:12 - Feat.: - Title: Eva Pavlíková prehovorila o zdravotných problémoch: Predstavenie odohrala v takomto stave
04 - Modified: 2025-11-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Trumpovi dochádzajú sily, stráca sa v prejavoch, píše denník. Lacný plátok, ľavicoví šialenci, zúril prezident
05 - Modified: 2025-11-29 09:00:00 - Feat.: - Title: Najlepšie darčeky „od seba pre seba“? Tu je 11 tipov, ktoré nakopnú tvoj mozog, podporia psychiku a posilnia tvoje zdravie
