Trávenie vs. mozog: Ako podporiť a opraviť si trávenie? Škála príčin stojaca za tráviacimi problémami môže byť nesmierne široká: od život ohrozujúcich stavov cez vážne chronické ochorenia až po tie, pri ktorých nebola zistená porucha žiadneho orgánu.
Prvá pomoc z komory na boľavé hrdlo: Vyskúšajte tieto jednoduché, ale mimoriadne účinné tipy Ak bolesť v hrdle trvá dlhšie ako pár dní alebo sa zhoršuje, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože to môže byť príznakom závažnejšieho ochorenia.
XXL balenia a tieto potraviny nechajte v regáli. Poradíme vám, ako ušetriť, ale napriek tomu jesť kvalitne Rastúce ceny donútili mnohých ľudí viac šetriť. To vedie k tomu, že v regáloch často vyberáme lacnejšie, menej kvalitné a neraz aj menej zdravé potraviny.
Usporiť pri varení a neutrpieť na kvalite? Takto skladujte potraviny a nezabúdajte na pokrievku Lacné varenie by nás jednoducho nemalo ukracovať po stránke chuti, ale ani výživných hodnôt. Pokiaľ sa však v kuchyni chcete alebo musíte uskromniť, je potrebné sa nad nákupom potravín aj samotným varením viac zamyslieť.
Objavte prehliadaný potenciál bežných potravín: Tieto prospievajú libidu aj plodnosti Menopauza, popôrodná rekonvalescencia ale aj problémy s erekciou či libidom? Všetko môžeme ovplyvniť aj voľbou vhodnej stravy.
Návrat k zabudnutým chutiam babičiek: Tieto potraviny sú chutné a nenáročné, pomáhajú k zdraviu i chudnutiu Dnes si pripomenieme dva „znovuobjavené“ druhy zeleniny našich prastarých mám.
Táto chutná "superpotravina", ktorú máme mnohí doma, pomáha nielen pleti, kĺbom, ale aj pri chudnutí Už naše prababičky využívali jeho liečebné účinky.
Liečivé hlty: Ako na terapiu jedlom, čím pomôcť črevám, spánku, srdcu a aké kombinácie nám ubližujú? Náš tráviaci systém je takpovediac prvý na rane pri nestriedmosti či nevhodnom zložení. Keď sa začne ozývať, je to neklamný znak, že sa niekde stala chyba.
Záchrana probiotikami: Prečo sú dôležité, ako súvisia s ADHD a na čo by si histaminici mali dať pozor? Stres, rovnako ako nadmerné množstvo cukru, má na náš mikrobióm dokázateľne ničivý vplyv.
Prvý Slovák, ktorý získal michelinskú hviezdu: Bratislava je drahšia ako Viedeň, je to pre mňa fenomén Pozrite si v HNtelevízii rozhovor so šéfkuchárom viedenskej reštaurácie Das Loft Petrom Duranským, ktorý ako prvý Slovák získal michelinskú hviezdu.
Nová verzia piva? Šľachtenie kvasiniek môže priniesť nové chute a arómy ležiakov Pivo je jeden z najstarších alkoholických nápojov známy po celom svete. V roku 2023 sa ho celosvetovo spotrebovalo viac než 166 miliárd litrov.
Majte hypertenziu pod kontrolou: Riešenie hľadajte v prírode Vysoký krvný tlak je vážny problém, ktorý postihuje milióny ľudí po celom svete a patrí medzi najčastejšie civilizačné ochorenia dnešnej doby. Táto „tichá“ choroba, ako je niekedy nazývaná, môže mať závažné dôsledky pre naše zdravie, a to často bez akýchkoľvek predchádzajúcich varovných príznakov. ...
Boli sme úplne najhorší v rakovine hrubého čreva, jeme príliš bravčového, varuje lekár. Ako sa tomu vyhnúť? Pozrite si rozhovor HNtelevízie s gastroenterológ Petrom Minárikom o tom, ako vyzerá zdravé stravovanie sa.
Šéfkuchár Ram Yadav tu našiel nový domov, lásku a prácu snov: Bryndza a jazyk boli výzvou už od začiatku "Doma v Indii bola mama hlavným kuchárom v našej rodine, často nás zapájala do prípravy jedál už ako deti. U nás sú všetci kuchári. Celá rodina, dokonca celá dedina.“
Pomáha pri osteoporóze, funkcii čriev, depresiách, lieči žalúdok. Táto naša potravina má naozaj čo ponúknuť Zo všetkých obilnín je pšeno najbohatšie na minerálne látky. Obsahuje fosfor, draslík, vápnik, sodík, horčík, fluór a kyselinu kremičitú.
Ako sa vyznať v našich chutiach: Čo nám telo signalizuje prostredníctvom jedla? Nutkavá potreba jesť niečo sladké môže mať príčinu v jedálničku, keď sa vyhýbame napríklad sacharidom. Tým však telo okrádame o najdôležitejší energetický substrát.
Pomáha pri zápche, vysokom krvnom tlaku, je považovaný za afrodiziakum a skvelú voľbu športovcov Celiatici ocenia, že táto strukovina neobsahuje lepok a bôbová múka tak príjemne spestrí možnosti bezlepkového pečenia.
Ako skladovať jahody, aby sa hneď na druhý deň nepokazili? Jahody majú aktuálne svoje obdobie, preto je dobré vedieť nielen ich výhody, ale aj to, ako ich skladovať.
Slané nástrahy pre naše telo: Ako nájsť rovnováhu a prečo nie dobré soliť tou himalájskou? Nutričná špecialistka Hana Střítecká odporúča pri varení uberať postupne: „Keď uberiete asi pätnásť percent množstva soli, ktorú do jedla bežne dávate, v jedle to nespoznáte. Po mesiaci skúste ubrať znova.“
Pätica tipov, ako sa jednoducho dopracovať k vysnívanej postave Bolo by krásne, keby dostupné doplnky stravy dokázali chudnúť za vás. Bohužiaľ to tak nefunguje.
Majiteľ Viech Vojtěch Záhorský: Baví ma tvoriť priestory na výmenu názorov „Nadchlo ma, ako tu žili pokope štyri menšiny, každá používala iný jazyk, no všetky sa stretávali vo viechach a zrejme čiastočne aj vďaka vínu si rozumeli."
Cvičiť ráno alebo večer? Pri obezite hrá načasovanie dôležitú úlohu, tvrdí rozsiahla štúdia Veda ponúka vysvetlenie, prečo by správne načasovanie cvičenia mohlo prinášať dodatočné benefity.
Vajcia, zeleninu a už vôbec nie hydinové mäso: Ak vám zaleží na zdraví, tieto potraviny neohrievajte Vajcia by sa napríklad nikdy nemali ohrievať, či už natvrdo, namäkko alebo v omelete. Po ohriatí sa totiž stávajú toxickými.
Pokrm bohov len pre vyvolených: Prejdite sa s nami stručnými dejinami kakaa Čokoláda bola liekom a afrodiziakom pre bohaté vrstvy.
Nutričná poradkyňa: Nie som prísny typ poradcu, aj malé zmeny totiž môžu mať veľký efekt (aj) na zdravie "Často sa stretávam s mýtmi ako mlieko zahlieňuje, niektoré potraviny prekysľujú, treba sa vyhýbať tukom. Častejšie sa však stretávam s iným fenoménom - nedostatočnou informovanosťou. Klient nakombinuje diéty, neje skoro nič, chudne a zdravotné problémy sa prehlbujú. A to už môže byť aj nebezpečné."
