Odborník na výživu: Ak vybudujem svaly a zredukujem tuk, hmotnosť ma vôbec nemusí zaujímať "Podľa mňa duševné zdravie ovplyvňuje všetko ostatné. Keď mám dobré duševné zdravie, dobré vzťahy a cítim sa fajn, viem sa ... Osobnosti
Zmeny hmotnosti, nálady aj pamäte? Všetky príznaky majú spoločného menovateľa v podobe tohto ochorenia Aj tu platí, že včasná diagnóza výrazne zlepšuje kvalitu života a bráni vážnym komplikáciám. Osobnosti
VEĽKÝ KVÍZ: 100 otázok z najrôznejších oblastí. Na koľko z nich odpoviete správne? Otestujte sa v našom veľkom kvíze, ktorý preverí vaše znalosti z najrôznejších oblastí. Gastro
Nutričná špecialistka pre HN: Vegánsky syr je pre mňa jedna z najzbytočnejších potravín "Označenie „fit“ je pomerne neregulovanou iniciatívou výrobcov a ide často o zneužívanú formulku, ktorá nekorešponduje s ... Osobnosti
Pozor na ovocie, zeleninu aj ryby. Ktoré neviditeľné hrozby ukryté v potravinách sa neoplatí podceňovať? Riziká sa skrývajú aj v kombináciách jedál, spôsobe ich prípravy či v našich vlastných návykoch. Gastro
Pätica tipov, ako sa jednoducho dopracovať k vysnívanej postave Bolo by krásne, keby dostupné doplnky stravy dokázali chudnúť za vás. Bohužiaľ to tak nefunguje. Gastro
Slovák, ktorý obsluhoval aj britskú kráľovnú Alžbetu: Tohto by ste sa mali držať, ak chcete v gastre preraziť "Dobrý čašník musí odložiť problémy a byť tu len pre hosťa." Osobnosti
Liečivé bylinky (lepšie) ako liek: Na čo ich hľadať v Číne či Indii, tu nám rastú doslova pri ceste Najväčšou výhodou liečivých rastlín je to, že nezanechávajú v tele toxické látky a nemajú škodlivé vedľajšie účinky. Gastro
(Ne) bezpečná soľ: Milovníci párkov a klobás, majte sa na pozore Soľ má skvelé krycie schopnosti. Skrýva sa aj tam, kde ju na prvý pohľad nevidno. Gastro
Spisovateľka, kuchárka o výhodách i nástrahách soli: Na čo si dať pozor na etiketách a akej šunke sa vyhnúť? Zdravých potravín je na pultoch skutočne dostatok, len treba vedieť, ktoré to sú. Osobnosti
Milovala ho Marie Curie aj Ľudovít XIV. Džem bol výsadou bohatých, k ostatným sa dostal aj vďaka otrokom Súčasným trendom sú prémiové džemy z netradičných druhov ovocia alebo s prímesou kvalitného alkoholu Gastro
Boris Bajer: Silný človek má o 200 percent nižšiu šancu, že zomrie. Ako sa dožiť vysokého veku v zdraví? V rozhovore s lekárom Borisom Bajerom sa dozviete aj to, čo znamená, že Slováci žijú málo rokov v zdraví a ako vieme svojej ... Aktuálne videá
Odborník na bezpečnosť a výživu potravín: Pre toto sa vyhýbam dovozovej paprike a exotickému ovociu Prečítajte si rozhovor s Jozefom Klímom, ekotoxikológom a odborníkom na kontrolu, bezpečnosť a výživu potravín pre HN magazín. Osobnosti
(Ne)bezpečné ovocie: Z výživovej bomby ničivá smršť pre zdravie. Ktoré druhy sú najrizikovejšie? Na túre lesom narazíte na sladučké jahody a voňavý čučoriedkový krík. Čo spravíte? Gastro
Očistenie prihorenej panvice či dozretie avokáda? Tieto jednoduché triky vám ušetria čas, energiu aj miesto Na všetko existuje nejaký fígeľ. Gastro
Stačilo dodržať týchto päť pravidiel a žena schudla tridsať kíl za rok Prvým pravidlom pre ňu teda bolo rozhýbať sa a šport nevynechávať. Osobnosti
Šéfkuchár Jiří Zajíček: Mladá generácia dnes vie zo všetkého urobiť gél, ale nevie uvariť poctivú omáčku "Zvyknem hovoriť, že každý šéfkuchár je iba taký dobrý, ako dobrý je jeho tím." Osobnosti
Pavol Brezina: Hudba formuje atmosféru. Prečo nevhodne pôsobí rádio a čo naopak udrží hostí najdlhšie? Existuje štúdia, ktorá potvrdzuje vplyv hudby vnímanie jedla, sladkosť i slanosť. Osobnosti
Inakosť nie je nebezpečná: Naša kaviareň nie je o súcite, ale o príležitosti, znie z trenčianskej kaviarne "Naša kaviareň nie je o súcite. Je o príležitosti," hovorí jedna z dobrovoľníčok. Gastro
Vinárska legenda Miroslav Petrech neverí na kompromisy, ani výstrelky: Každý rok máte len jedinú šancu "Naturálne vína? To je iný extrém. Vína bez sírenia, bez filtrácie, často zakalené. Niektorí tomu hovoria trend. Mnohé z tých ... Osobnosti
Nafukovanie, bolesti, pálenie záhy, nadmerná únava: Týmto bojkotujeme trávenie a škodíme žalúdku a črevám „Funkčné tráviace ťažkosti sa veľmi často spájajú s fibromyalgiou, charakteristickou plošnou bolesťou, syndrómom chronickej ... Gastro
Namiesto sladenia, si kávu ľahko osoľte. A „turka“ nepite, hovorí barista a radí, akým kaviarňam sa vyhnúť "Pokiaľ neuvidíte v kaviarni ani jednu váhu, utekajte." Osobnosti
Michelinský šéfkuchár Pavol Sekerka: Úspech jedla je z 20 percent na kuchárovi, zvyšok stojí na inom Kým pôsobil vo Francúzsku, každé ráno o siedmej mu zazvonil telefón a ozval sa rybár, ktorý vymenoval, čo ulovil. Záhradkári ... Osobnosti
Ako skrotiť nadúvanie a plynatosť? Osvojte tieto jednoduché a účinné rady pre pokojnejšie trávenie Ako účinne bojovať s poruchami trávenia? Gastro
