Kuracie prsia bez kože SNÍMKA: PixabaySNÍMKA: Pixabay
StoryEditorTieto bežné potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku: Majú minimum kalórií a pomáhajú pri chudnutí
- Pri naháňaní sa diétnymi potravinami, často zabúdame na tie, ktoré máme mnohí doma a ich benefity si ani plne neuvedomujeme.
- Konzumácia niektorých z nich vám dokonca pomôže pri trávení.
- Článok priniesol portál iDnes.cz.
Tekvica Hokkaidó
Tekvica Hokkaidó je typickou jesennou potravinou, ktorá má nielenže smiešne málo kalórií, ale predovšetkým je zásobárňou vitamínov a radu prospešných látok.
„Hokkaido obsahuje vitamíny A, B, C, vápnik, horčík, draslík, betakarotén a fosfor. Pre svoj nízky energetický obsah a vysoký obsah vlákniny je ideálna aj pri redukčných diétach. Benefitom tohto druhu tekvice je tiež to, že sa nemusí pred úpravou šúpať a dajú sa z nej pripraviť slané i sladké jedlá alebo napríklad stopercentný prírodný tekvicový kečup,“ prezdrádza Martin Kudera.
01 - Modified: 2023-02-07 16:00:00 - Feat.: 0 - Title: Jete pri diéte nízkotučné jogurty či müsli? Robíte chybu, tieto potraviny vyzerajú zdravo, ale škodia nám
02 - Modified: 2023-02-07 10:37:26 - Feat.: 0 - Title: Koniec mýtom o zdravom jedle: Kedy sa nevyhýbať prílohám, lepku a cukru a kedy je ich vyraďovanie nebezpečné
01 - Modified: 2025-12-04 23:00:00 - Feat.: - Title: Slovenské poľnohospodárstvo volí medzi modernizáciou a dovozom
02 - Modified: 2025-11-29 13:00:00 - Feat.: - Title: Upchá ti prehltnutie žuvačky črevá, alebo nie? Vedci konečne vysvetlili, čo sa v takom prípade deje
03 - Modified: 2025-11-29 08:30:00 - Feat.: - Title: 10 bežných potravín, ktoré ťa môžu zabiť. Na zozname nájdeš aj zemiaky, rebarboru či kešu
04 - Modified: 2025-11-21 15:00:00 - Feat.: - Title: Čo môže za obezitu? Nedostatok pohybu nie je vinníkom, vyvracia mýty rozsiahla štúdia
05 - Modified: 2025-11-21 14:30:00 - Feat.: - Title: Kvalita jedla je pre Slovákov luxus. Tretina ľudí kvôli cenám znižuje nároky na stravu
