Na ceste k reálnym cieľom: Ako sa prekonať a dosiahnuť ich? Naučte sa odpustiť si aj neúspechy, tvrdí terapeut Všeobecne platí, že dôležité je začínať s malými cieľmi. Téma
Bolesti chrbta aj vyskočené platničky. Čo prináša revolúcia v chirurgii chrbtice a čo všetko sa dá operovať? „Bolesť chrbtice môže byť akútna alebo chronická.“ Téma
Šťastie a dobro všetkým v Rusku Aké sú postoje obyvateľov mocensky sa rozpínajúcej veľmoci? A prečo má prezident Putin aj naďalej v krajine neutíchajúcu podporu? Téma
Spomienky režiséra Petra Pokorného a prečo sa spomedzi textárov ťažšie dostával pod kožu práve Lasicovi "Bez úprimnej lásky k žene by množstvo textov nikdy nevzniklo." Kultúra
Poznáte ho zo seriálu Dunaj, k vašim službám a z divadiel: Jakub Švec o egách, šikane aj pravej tvári herectva Ako si Jakub spomína na svojho otca, známeho lekára? Čo mu poradil Tomáš Maštalír? A prečo tak často uteká do Anglicka? Téma
Sýrčan investuje po Slovensku. Pribrzdil ho súdny spor, no teraz má našliapnuté dokončiť hotel v Bratislave
Slovensku hrozí zopakovanie epidémie z roku 2018. Úrady už riešia prvých nakazených a ich ďalšie kontakty
Slovenská sporiteľňa vychádza v ústrety živnostníkom. V posledný marcový deň predĺži otváracie hodiny
Sýrčan investuje po Slovensku. Pribrzdil ho súdny spor, no teraz má našliapnuté dokončiť hotel v Bratislave
Slovensku hrozí zopakovanie epidémie z roku 2018. Úrady už riešia prvých nakazených a ich ďalšie kontakty
Slovenská sporiteľňa vychádza v ústrety živnostníkom. V posledný marcový deň predĺži otváracie hodiny
Sýrčan investuje po Slovensku. Pribrzdil ho súdny spor, no teraz má našliapnuté dokončiť hotel v Bratislave
Slovensku hrozí zopakovanie epidémie z roku 2018. Úrady už riešia prvých nakazených a ich ďalšie kontakty
Slovenská sporiteľňa vychádza v ústrety živnostníkom. V posledný marcový deň predĺži otváracie hodiny
Ofenzívna bezpečnosť - ťažko na cvičisku, ľah... ľahšie na bojisku Ofenzívna bezpečnosť je dnes už štandardom pri niektorých vysoko regulovaných odvetviach či špecializovaných útvaroch jednotlivých zložiek bezpečnostných agentúr. A rozhodne nejde iba o dobre známe názvy z filmov, ako sú CIA, alebo FBI. HN špeciál
Digitalizácia vo firme? Aký má vplyv na zamestnancov Digitalizácia je dnes neoddeliteľnou súčasťou moderných firiem. Tento trend ovplyvňuje spôsob riadenia podnikov, komunikáciu so zákazníkmi, ale aj samotnú prácu zamestnancov. Poďme si spolu zanalyzovať, aký vplyv má digitalizácia na zamestnancov, a ako sa s ňou dokážu vyrovnať. PR články
Chcete podnikať? Toto sú kľúčové faktory úspechu v online svete Podnikanie v online prostredí láka čoraz viac ľudí. Ak vy premýšľate o vlastnom e-shope, chcete ponúkať služby, alebo chcete úspešný blog či digitálny produkt možnosti sú takmer nekonečné, no s rastúcou konkurenciou prichádzajú aj výzvy. Nestačí len dobrý nápad – dôležité sú aj vedomosti a zručnosti, ktoré vám ... PR články
Dôvera prináša vylepšenia pre pacientov i pre lekárov Jedným z jej tromfov je elektronický recept, ktorý dnes slúži všetkým. ZDN Natív
Obstarávate? Dodávate? V oboch prípadoch je to náročné, tak sa príďte poradiť Na Slovensku je viac ako desaťtisíc subjektov, ktoré majú povinnosť verejného obstarávania. PR články
Robíme si poriadok: mapujeme aktíva Po audite bezpečnosti už vieme, že naša fiktívna firma Chrum&Chrum má pred sebou poriadnu dávku práce. Objavili sa zraniteľnosti, slabé miesta v procesoch aj technické nedostatky. HN špeciál
Je užitočné odhaliť slabé miesta skôr, než to urobia útočníci a regulátor Hackeri najlepšie vedia, akí sme zraniteľní. Ak ich máte na svojej strane, vaša šanca prežiť v kyberpriestore bez vážnej ujmy sa zvyšuje. Kybernetická bezpečnosť
Príliš chytrí na úspech, príliš nároční na šťastie? Vysoké IQ môže byť darom aj prekliatím "Narážajú na nepochopenie, majú iné videnie sveta, nerozumejú si s pedagógmi, provokujú, nezapadnú do kolektívu, nie sú schopní fungovať v určitom poriadku, systéme, v čase. Situácia sa lepší, ale v minulosti kvôli nepochopeniu veľa veľmi nadaných študentov v nastavenom vzdelávacom systéme neuspelo." Téma
Cyril Höschl: Prečo dnes celý svet vyzerá chorý a čo je dôvod rastúcich prípadov úzkosti u detí? Mať „svoju pravdu“ je prirodzené. Treba sa však aspoň zhodnúť na tom, že dva a dva sú štyri Téma
Betónoví pacienti, ktorí čakajú na spásu: Zdá sa, že slovenské mosty nečakajú dobré časy Útvar hodnoty za peniaze Ministerstva financií SR koncom roka 2024 uviedol, že „stav mostov sa na Slovensku dlhodobo zhoršuje a hrozí, že o pár rokov bude treba každý ôsmy uzavrieť. Obával by sa expert na mosty na niektorý zo slovenských mostov vstúpiť? Téma
Spisovateľka Nguyen Phan Que Mai: Američania zanechali deti aj otrávenú pôdu. Po vojne niet víťazov V jej drobnom tele sa ukrýva množstvo energie a bojovnosti. Téma
Žijeme v dobe medziľadovej: Aké zvieratá žili na našom území a ako vyzerali vymreté druhy? Spoločenstvo zvierat sa podobne ako celé prostredie menilo v závislosti od klimatických výkyvov. V priaznivejších obdobiach to však bolo bohaté spoločenstvo, z hľadiska veľkých druhov cicavcov bohatšie, než je v súčasnosti. Téma
Čo tú pliagu zabije? Profesor Mangesh Bhide prehovoril o lymskej borelióze aj horúčke, prenášanej komármi Pre väčšinu z nás sú kliešte už len matnou spomienkou na teplé mesiace, niektorí však mali tú smolu, že „schytali“ lymskú boreliózu. Téma
Biologička a blogerka: Čo je dobré na bravčovej masti a ktoré známe jedlá sú pri chudnutí úplný nezmysel? najdôležitejšie je poznať zloženie surovín a ich účinok na nás samotných. Myslím si tiež, že by sme sa mohli viac inšpirovať stravou našich predkov. Téma
Spisovateľ, novinár Aleš Palán aj o tom, ako nám knihy vedia zmeniť život: Chýba nám pozeranie do prázdna "Nechcel som urobiť rebríček najlepších kníh s potenciálom k zmene. Chcel som zachytiť čo najpestrejšie príbehy, aby sa tam objavila nízka aj vysoká literatúra. V úvodzovkách nízka a vysoká, pretože ja tie knihy ani tých ľudí nesúdim. Išlo mi o silu ich príbehov." Téma
Bludný kruh trápenia: Nové postupy liečby aj tipy, ako bojovať s chronickou bolesťou chrbta "Pri všetkých ochoreniach platí, že čím dlhšie chorobný stav trvá, tým sa stáva menej prehľadným a komplikovanejším. V prípade bolestivého syndrómu sa pacient dostáva do bludného kruhu. Ako na snehovú guľu sa nabaľujú ďalšie a ďalšie vrstvy problémov." Téma
Desatoro dobrého spánku: Ktoré polohy robia ťažkosti a kedy je časté budenie signálom vážneho ochorenia? Odporúča sa sedem hodín spánku denne. Digitálne zariadenie vám samo telesné funkcie nezlepší. Téma
Bytová neistota a chudobní milionári: Ako ľahko človek skončí na ulici a aká ťažká je cesta späť Počet ľudí bez domova stúpol na Slovensku len sa posledných desať rokov z vyše 23-tisíc na viac ako 71-tisíc. To číslo je ohromujúce a mnohých prekvapuje. Téma
Ako sa dnes mení (a stráca) priateľstvo? Skutočný priateľ nesúdi, nič neočakáva ani nepredstiera. Načúva a dáva bez toho, aby chcel brať. Téma
Socializmus a dnešok: Láska, túžba, sex. Aké to bolo vtedy, aké dnes, čo sa zmenilo a čo zostalo rovnaké? Téma
Neurovedkyňa o Alzheimerovej chorobe: Ako sa rodí liek a ktorá tabletka je pre pacientov najväčšou nádejou? Ide o najčastejší typ demencie u osôb starších ako 65 rokov. V siedmej dekáde života trpí demenciou 20 až 30 percent seniorov, v ôsmej až 40 percent. Téma
Majú všetko. Okrem obyčajného šťastia. Poznáte to? Psychologička hovorí, prečo byť dosť dobrý úplne stačí "Štúdie hovoria, že benevolentný prístup sa javí ako oveľa škodlivejší ako autoritatívny. Dôležité je nelámať osobnosť dieťaťa. Potrebný je rešpektujúci prístup vo výchove, ale nie tolerujúci všetko." Téma
Zubár: Za čo (ne)môže genetika, ako veľmi je dôležitá zubná pasta a prečo by kola mala byť len na predpis? "Genetická predispozícia existuje, ale taká fatálne z hľadiska zubného kazu alebo parodontózy, ktorá by znamenala, že ´nech robím, čo robím, zuby sa mi pokazia alebo mi vypadnú´, prakticky neexistuje." Téma
Šéfkuchárka Eva Polomská: Čo je podľa nej z hľadiska chutí hriech a čo by si nedala ani za nič na svete? „Najprv som mala zašpinené v kuchyni tri pulty, teraz len zlomok. Skúsenosti a prax pridávajú kuchárovi sebavedomie a odvahu prichádzať s vlastnými receptmi." Téma
Oblbnúť mozog, vypnúť žiadostivosť: Je to forma psychického násilia, tvrdia odpadlíci od Svedkov Jehovových "V Starom zákone je veľa náboženskej nenávisti." Téma
Zuzana Smatanová: Rozbila som sa na kúsky a zase poskladala nanovo. Je užitočné držať sa "na nule" Začala som sa oveľa viac v sebe hrabať a to dievča, ktoré robilo veselšie a možno aj trošku povrchnejšie pesničky, som „zabalila“ a povedala som si, že sa idem viac stíšiť, idem viac do seba. Téma
Obezitológ: Na trhu je liek, po ktorom sa chudne dvakrát viac ako po tých, čo tu máme. Až 25 kíl za rok "Obezita je asi z polovice dedičná a z polovice je daná okolitými vplyvmi a prostredím. Dnes sa uvádza, že ide najmä o vplyv prostredia, gény hrajú minimálnu úlohu." Téma
Analytik prezradil, kto a ako nás špehuje a aj prečo je Temu veľké riziko, ktorému vôbec nejde o tovar "Nič nie je zadarmo. Za tieto služby celosvetovo platíme svojimi osobnými dátami, svojím súkromím. Google alebo napríklad Facebook sú vo svojej podstate obrovské reklamné agentúry." Téma
Súdna znalkyňa porozprávala o tom, odkiaľ sa v nás berie zlo, akú hru v tom hrajú gény a najmä naše matky "Naše správanie nie je len priame premietnutie našej povahy. Ovplyvňujú nás aj sociálne situácie a kontexty." Téma
Spisovateľ Marek Torčík: Korene šikany a násilia sú v nastavení spoločnosti. Nevieme zaobchádzať s odlišnosťou Čo mu pomohlo prežiť strastiplné detstvo a dospievanie? A čo podľa neho môže zmeniť svet k lepšiemu? Téma
Prečo je tak veľa bzdôch? Odkiaľ sa nabrali mole? Bude menej lienok východných? Máme sa báť nášho najväčšieho pavúka? Téma
Virológ: HIV sa šíri nenápadne, koronavírus bol prekvapením. Ktorá pandémia môže byť najhoršia? "Vo vede nepracujeme s istotou, ale pravdepodobnosťou. Počas španielskej chrípky údajne zomrelo 50 miliónov ľudí. V súvislosti s covidom je potvrdených sedem miliónov, ale demografi tvrdia, že zosnulých mohlo byť okolo 25 až 30 miliónov. Tá, v ktorej sme už 40 rokov a na ktorú zabúdame, môže byť najhoršia." Téma
Psychiater a gréckokatolícky kňaz: Táto doba nie je pre starých Slovami írskeho dramatika Bernarda Shawa je vek otrava, ale zároveň jediný spôsob, ako sa dožiť vysokého veku. Lenže vysoký vek, ktorý spomínal pred sto rokmi, nie je taký istý ako dnes. Téma
Mykológ: Prečo nemožno hubu označiť za liek, ktorá je afrodiziakom a ktoré majú najviac liečivých látok? "Predávkovanie pri liečivých hubách neexistuje. Dôležité je, aby človek, ak chce mať stále zvýšenú imunitu, bral liečivé huby pravidelne." Téma
Samovražedná vojna tela: Keď sa telo pomýli a vlastné zbrane obráti, nie na votrelca, ale proti sebe "V posledných desaťročiach viac ľudí s „prirodzeným“ prostredím stratilo kontakt. Deti vyrastajú v takmer sterilnom prostredí. Tréning imunitnému systému však chýba, a tak si to vynahradzuje tým, že dostáva podnety od niečoho iného, napríklad od alergénov v domácom prachu." Téma
Martin Rychlík a jeho sonda do sveta človečenstva: Aj moderná spoločnosť rieši, ako "dobre umierať" "Ako a kam putujú duše? Kde skončí človek? Ako skončí ľudstvo? Každá spoločnosť má inú predstavu o tom, čo nasleduje po živote." Téma
Odborníčka: Zimní plavci umierajú častejšie na mozgové príhody a infarkty, len sa o tom veľmi nehovorí Otužovanie sa stalo fenoménom doby covidovej. Ľudia sa chceli vystavovaním chladu udržať vo forme a zdraví. Odvtedy otužovaniu prepadlo mnoho ľudí. Téma
Biológ Jan Zrzavý o tom, ako nás naprogramovala evolúcia: Monogamia je cesta k upokojeniu neúspešných "Ľudia majú sklony k miernej polygýnii (mnohoženstvo, opakom je polyandria, keď má žena viacero mužov, pozn. red.), ale väčšina mužov nemá na to, aby uživila viac žien a ich detí, takže sme tlačení k monogamii." Téma
Keď nás v noci trápi hlava: Čím viac sa snažíte spať, tým horšie to ide. Ako z bludného kruhu? Nespavosť je často spojená s depresiami. Téma
Skryté príčiny bolesti chrbta: Čím si škodíme najviac a prečo je dlhé sedenie horšie, než niečo zle zdvihnúť? "Ak sa pozeráme do mobilu a hlavu máme v predklone pod uhlom 15 stupňov, je záťaž chrbtice dvakrát vyššia. V predklone pod uhlom 30 stupňov je už štvornásobná, a ak sa dotýka brada hrude pod uhlom 60 stupňov, má hlava šesťnásobok pôvodnej hmotnosti. Svaly teda musia udržať zhruba 30 kilogramov. Celý zadný reťazec svalov ... Téma
Psychológ a otec troch dospievajúcich dcér: Fungovanie rodín sa mení, treba viac rešpektovať odlišnosti Téma
Vedec Bedřich Moldan: Počasie bude plné extrémov, prudké zrážky budú striedať dlhé suchá. Čo čaká Európu? "Ukazuje sa, že trend je rýchlejší, než sa predpokladalo. To sa týka rastu teploty a s tým spojeného sucha či topenia ľadovcov pri Antarktíde alebo na severe v Arktíde. Mysleli sme si, že to bude trvať stáročia, ale sú to len desaťročia." Téma
Katarína Knechtová: Stráca sa normálna ľudskosť a slušnosť. Akoby sme sa dostali za hrubú čiaru "Akokoľvek by človek chcel byť oddelený, tak energia, ktorá je v spoločnosti, si na neho siahne. Myslím si, že je to príšerné. Veľmi boľavé. A čo s tým? Snažím sa robiť svoju prácu a robiť ju tak, aby dávala ľuďom pozitívne emócie." Téma
Prežiť epidémiu samoty: Prečo nevieme byť sami so sebou a aké ochorenia nesie pocit opustenosti? "Spoločnosť sa psychologicky aj sociologicky mení a predchádzajúce spolužitie vo veľkých rodinách a komunitách mizne. Je to aj základným nastavením našej narcistickej civilizácie, ktorá je príliš individualistická a orientovaná na výkon, a to aj za cenu obetovania vzťahov." Téma
Psychoterapeut Lukáš Karas: To, čo sa vám sníva, má veľký význam. Sny vyjavujú to, čo vedomie prehliada "Pri výklade sna je dôležité poznať kontext konkrétneho snového obrazu." Téma
